こんにちは(^^)
サロン美chill MIHOです。
【むくみケアしてますか？】
痩せる近道は、デトックスから、、、です。
私は、毎日寝る前にお白湯にレモンを入れて飲んでます。
ホットレモンには、ナチュラルに体を再ミネラル化し、きれいにデトックスするのに、
とても効果的！
トレーニングやランニング前にもホットレモンを飲むとより健康的で
ダイエット効果もあるんですよ！
寝る前のホットレモンは
・解毒作用
・消化を助けて便秘を改善
・アンチエイジング、シワ、そばかすに効き肌を寝ている間に修復
・風邪予防
・朝起きたときの口臭予防
あとは、
寝る前のストレッチ。
1日の緊張した筋肉を緩めることで
むくみにくい身体になります。
是非！
お試しください。
